« önceki sonraki »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Tenisçi Dirseği-Golfçu Dirseği-nedir ve tedavisi  (Okunma sayısı 2305 defa)

0 Üye ve 2 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı Lithium

  • Ortopedi ve Travmatoloji Sitesi
  • Yönetici
  • *****
  • İleti: 121
  • :
  • Karma: +50/-0
  • Cinsiyet: Bay
  • Ortopedi ve Travmatoloji Sitesi
    • Ortopedi ve Travmatoloji
Tenisçi Dirseği-Golfçu Dirseği-nedir ve tedavisi
« : 15 Mart 2009, 14:27:09 »

TENİSÇİ ve GOLFÇU DİRSEĞİ

Tenisçi dirseği dirsek dış kısmındaki çıkıntı çevresinin ağrılı bir hastalığıdır. Tenis oynayanlarda sık görüldüğü için bu isim verilmiştir. Gulfcu dirseği aynı problemin dirseğin iç kısmında olanıdır. Aslında sporcu olmayan kişilerde de bu hastalıklar oldukça sık görülür. Ağrı dirsek dış tarafından aşağı doğru yayılır. Ağrıyı özellikle yakalama hareketi ve ağırlık kaldırma arttırır.

Her iki rahatsızlıkla tekrarlayıcı kol hareketlerin sonucudur. Önkol adelelerinin aşırı kullanılması sonucu adelelerin dirsek içi ve dışındaki çıkıntılara yapışma yerlerindeki tendonlarında küçük yırtıkla meydana gelir. Eğer zorlanma devam ederse yırtık tam iyileşmeden ödemli bir hal alır. Tenis, golf dışında boyama, tornavida kullanma, yakalama, tornavida-çekiç kullanma gibi birçok aktivitede bu tür zorlanmalar olabilir.

Eğer dirsek iç veya dışında bir hassasiyet gelişir ve bu ağrı koldan aşağı doğru yayılıyorsa derhal neden olan hareketi durdurup doktora başvurunuz. Bu aktiviteyi durdurmanız oluşan mini yırtığın iyileşmesine izin verir. Spor sırasında olduysa tekniğinizi ve kullandığınız ekipmanları gözden geçirmeniz gerekir.


Tedavi
İlk olarak kolu dinlendirme, buz uygulaması, ödem giderici ilaç kullanımı önerilir. Ani ve şiddetli başlangıçta alçı veya hazır ateller dinledirme amacıyla diğer tedavilerle beraber kullanılabilir. 2-3 hafta içinde o bölgeye kortizon bazlı enjeksiyonlar yapılır.

Yakınmalar geçer geçmez önkol adeleleri için germe ve kuvvetlendirme ekzersizleri başlanmalıdır. Tekrarlaması önleyen ve iyileşmenin tamamlanmasını asıl sağlayanın ekzersiz tedavisi olduğu unutulmamalıdır. Doktorunuz yeniden spora veya olayı başlatan aktiviteye dönüldüğünde koruyucu dirseklik kullanmanızı önerebilir.

3 kez kortizon enjeksiyonu, korunmaya ve fizyoterapiye rağmen geçmeyen vakalarda operasyon kesin bir çözüm sağlayabilir. İyi bir hasta-doktor uyumu bazında dikkatli bir tedavi ile vakaların % 80-90 ı cerrahiye gerek kalmadan iyileşebilir.

Share this topic on AskShare this topic on BlinklistShare this topic on BmarksShare this topic on Del.icio.usShare this topic on DzoneShare this topic on DiggShare this topic on FacebookShare this topic on Feed Me LinksShare this topic on GoogleShare this topic on LiveShare this topic on MagnoliaShare this topic on MySpaceShare this topic on NetvouzShare this topic on NewsvineShare this topic on OneviewShare this topic on RedditShare this topic on SlashdotShare this topic on SpurlShare this topic on Print FriendlyShare this topic on MeneameShare this topic on Friend feedShare this topic on SquidooShare this topic on StumbleUponShare this topic on TechnoratiShare this topic on TipdShare this topic on TwitterShare this topic on YahooShare this topic on Google buzz

« Son Düzenleme: 15 Mart 2009, 14:33:42 Gönderen: Lithium »
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
« önceki sonraki »